Bieg

Woda i zdrowy styl życia

Obecnie z każdej strony atakują nas treści promujące zdrowy styl życia. Wielu z nas wie jaki wpływ ma sposób odżywiania na nasze zdrowie, intuicyjnie wiemy, że nasza dieta powinna być bogata w owoce i warzywa. Podobnie jest ze sportem. Ruch, obok sposobu odżywiania, stanowi podstawę naszego stylu życia. Wiele poradników nakazuje też pić dużo wody,…

Pijesz dużo wody i rzadziej chorujesz

Zdrowie zależy w dużym stopniu od wody. Rzeczywiście tak jest, co potwierdzają liczne badania i zwyczajna codzienna obserwacja. Osoby pijące zdrowszą wodę raczej rzadziej chorują i są w ogólnie lepszym stanie, niż osoby, które nie korzystają z możliwości takich jak woda mineralna czy woda jonizowana, którą możemy dziś sobie przygotować w domu praktycznie samodzielnie. Wystarczy,…

Zdrowie

Zdrowie

Coraz więcej osób dziś stawia na zdrowie. Nie ma się czemu dziwić, bowiem już od kilku lat obserwuje się niesłychanie duże zainteresowanie tematami zdrowotnymi i wszystkim tym, co może poprawić długość i rzecz jasna również jakość naszego życia. Właśnie dlatego poszukiwane są coraz to nowsze rozwiązania, które pozwalają na polepszenie stanu naszego zdrowia i wydłużenie…